Trainer: Imke Schlömer & Annika Thode
Länge: 04:21 Minuten
Ballsport statt Reitsport? Übergänge schonend trainieren
Wohin schwingt eigentlich mein Becken? Je nach Gangart unterscheidet sich der Bewegungsablauf des Menschen beim Aussitzen sehr. Beweguungstrainerin Imke Schlömer erklärt mit Hilfe des Petzi-Balls anschaulich, wie das Becken des Reiters sich bewegt. Im Trab schwingen die Sitzbeinhöcker beispielsweise nach hinten, im Galopp jedoch nach vorne. Wie ihr sanfte Übergänge zwischen diesen schwungvollen Gangarten trainieren könnt zeigt euch Imke in diesem Video.
Imke Schlömer ist Physiotherapeutin für Mensch und Pferd, und hat sich auf funktionelles Bewegungstraining für Reiter spezialisiert. Gemeinsam mit Dr. Josef Kastner und einer Kollegin entwickelte sie das Prinzip „Kastner Motion“, das sich mit der Sitzschulung des Reiters befasst. Außerdem reitet Imke seit ihrem zehnten Lebensjahr auch selbst, und kann so optimal nachvollziehen, wie sich der Reiter auf dem Rücken seines Pferdes gerade fühlt.
Annika Thode ist leidenschaftliche Mentaltrainerin und bietet als Diplom-Wirtschaftspädagogin professionelle Unterstützung für Sportler jeglicher Art. Besonders Verbunden ist sie jedoch dem Reitsport, denn sie selbst ist, seit sie 6 Jahre alt ist, passionierte Reiterin. Als Reitlehrerin bietet sie vielseitiges und individuell abgestimmtes Training für Körper und Geist.